Первой темой моего магистерского исследования была "Толерантность к неопределенности и личностная зрелость". Потом я передумала и поменяла ее на тему семейных мифов. Вот бы я сейчас о*уела исследовать способность людей жить в неопределенности, когда они массово оказались вброшены в эту неопределенность, а горизонт событий критически сузился.
По правде говоря я считаю, что просто разбилась вдребезги иллюзия предсказуемости жизни и контроля над событиями. Эпоха лавандового рафа внезапно закончилась и жизнь повернулась не самой ласковой стороной, обрушив на нас ливни незапланированных событий.
Нассим Николас Талеб в свое время назвал такие события "Черные лебеди". Это чрезвычайно влиятельные (в хорошую или плохую сторону), редкие и непредсказуемые события. Черные лебеди и неопределенность были, есть и будут всегда, просто мы возомнили, что жизнь нам дала гарантии стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Вопрос в том, как мы переживем эти события - рассыпемся как хрустальные вазы или окрепнем. Информации о том, как себя поддержать, на что опираться, сейчас довольно много. Она правда важная и ценная. Я же хочу напомнить о крепости и гибкости человеческих систем.
Тот же Н. Талеб ввел понятие антихрупкости. Антихрупкость — состояние системы, при котором она улучшает свои показатели и процветает в ответ на хаос, стресс, потрясения, нестабильность. Она сопряжена со способностью к извлечению выгоды из неудач, потерь, ошибок. При этом ошибку стоит рассматривать как источник полезной информации о том, что не работает, как делать не надо. То есть, антихрупкость связана с позитивным смыслом ошибки. Антихрупкость позволяет сохранить стремление к продолжению деятельности, не смотря на кризисы и ошибки. Под влиянием различных стрессоров мы можем меняться и становиться лучше.
Для того чтобы подчеркнуть смысл понятия "антихрупкость", Н. Талеб использует метафору с тремя посылками (коробками), содержимое которых обладает различными свойствами. Содержимое первой посылки является "хрупким", для нее подходит надпись "Осторожно! Хрупко! Не бросать!". Во второй коробке содержится что-то "прочное", так что никакие повреждения не представляют никакой опасности. Содержимое третьей коробки является "антихрупким", требующим оптимального "повреждения, встряски". На третьей коробке должно быть написано "Бросать! Трясти! Кантовать!", потому что содержимое этой коробки от "встрясок" делается только лучше, тогда как бережное отношение приводит к ухудшению качества (состояния).
Некоторые современные социальные доктрины - идеи толерантности, новой этики - активно поддерживали беспомощность и жертвенность, предписывали обращаться с нами как с первыми коробками. Мы и сами в результате поверили, что с нами можно только "осторожно, хрупко и не бросать" (в том числе и психотерапия, я думаю, внесла свой вклад). Человек травмированный сменил человека разумного. И вдруг нас начинают бросать, трясти и кантовать. Я верю, что такое давление сделает нас лучше. Если не убьет, конечно. Но, надеюсь, как вид точно не убьет. А если и это случится - ну что ж, таков конец.
#психологпермь #антихрупкость #психолог_ЕленаАсанова
Фото - Арно Рафаэль Минккинен (Arno Rafael Minkkinen)