В психотерапию часто вместе с клиентами приходят тени их родных. Все мы — чье-то продолжение, часть чего-то большего, неизбежно оказывающего на нас влияние. В некоторых случаях предлагаю своим клиентам составить их генограмму для анализа хода семейной истории.
🌳Генограмма представляет собой форму семейной родословной, на которой записывается информация о членах семьи как минимум в трех поколениях. В психотерапевтическую практику генограмма впервые была введена Мюррэем Боуэном в 1978 году.
Генограмма – это своего рода карта истории семьи, в которой используется специальная символика для описания связей, отношений, главных событий и изменений в семье в разных поколениях. Генограмма ясно и наглядно показывает историю семьи, выявляет закономерности в жизни семьи и отдельных людей. Генограмма показывает все не завершенные процессы, то, что нужно реструктурировать, закончить сценарий, выявляет семейный миф и тайны семьи. Более того, генограмма создает перспективу для нашей жизни: мир начался не с нас и не нами закончится.
Прежде чем приступить к составлению генограммы, необходимо собрать информацию о семье (не имеет значения, хотите вы сделать ее самостоятельно или с психологом).
⏳ Информация для генограммы:
1. Личные данные членов семьи (имена, фамилии, даты рождений, бракосочетаний, разводов и смерти, удочерения/усыновления)
2. Медицинские данные (тяжелые заболевания, главные болезни, время пребывания в больницах)
3. Страна проживания. Идеология, исторический контекст
4. Динамика отношений и семейная система (как относились друг к другу, разводы, измены, параллельные семьи, как относились к молодой семье старшие)
5. Эмоциональные паттерны (как человек себя проявлял – суровый, закрытый, рубаха-парень, фобии)
6. Материальное положение и профессия
👥 Кого из членов семьи включают в генограмму:
1. Мать, отец, первые партнеры родителей
2. Родные и сводные братья и сестры
3. Родные дяди, тети
4. Предыдущие и нынешние партнеры
5. Родные и приемные дети (в т.ч. абортированные)
6. Бабушки и дедушки, их братья и сестры
7. Прабабушки и прадедушки
8. Интегрированные в систему лица (няни, кормилицы, человек, оказавший сильное влияние на систему, например, оставивший наследство, спасший жизнь)
🗝️ Дополнительные вопросы для генограммы
1. Какие события привели к уходу одного или нескольких членов семьи? Как разные люди смотрели на это?
2. Есть те, о ком в семье не упоминают? К кому относятся так, словно они никогда не существовали в семье? Чем вызвана такая ситуация?
3. Замечаете ли вы расхождение в датах, которые разные члены семьи приписывают одним и тем же событиям?
4. Как разные члены семьи оценивают влияние основных событий на вашу семью?
5. Какие серьезные физические и эмоциональные (в т.ч. зависимости) заболевания есть в вашей семье? Какие были последствия? Есть ли смертельные исходы?
6. Как лучше всего вы могли бы описать личные качества каждого члена семьи?
7. Как члены семьи выражают любовь и привязанность? Какие разводы и разделения супругов, измены или тайны есть в системе? Как члены семьи спорят, как выражают гнев? Откуда вы знаете, что они злятся? Как поступают с негативными чувствами в вашей семье: их признают, сообщают о них или избегают их проявления? То же самое про нежные чувства.
8. Кто был экстравертом, кто – интровертом? Кто был основным снабженцем, а кто иждивенцем?
9. Какие союзы, коалиции и подсистемы есть в вашей семье? Каковы их правила и ограничения?
10. Каковы ваши семейные мифы, каковы семейные тайны?
11. Как ваши члены семьи общаются между собой (словами, жестами, выражениями, языком тела)?
12. Каковы ваши первостепенные ценности? Каковы ваши семейные ценности? Как в вашей семье проявляются мужественность и женственность? Каковы ваши семейные «можно» и «нельзя», «должен» и «не должен»? Как принимаются решения в вашей семье? Кто их принимает? Кто вовлекается?
13. Как члены семьи ведут себя в обществе по сравнению с их поведением дома?
🌿 Если вам интересно исследовать свою семейную историю, приглашаю на консультации и терапию. Пишите в личные сообщения.
Принимаю на Монастырской, 14
#гештальттерапия #психологпермь #генограмма #семейнаятерапия
Фотокреатив — Елена Бачурина 📷
